초복 중복 말복 날짜 인사말 추천

무더운 여름 초복 잘 지나가셨나요? 초복이 지나고 얼마 안되어 바로 곧 중복을 맞이하는데요. 중복 인사를 어떻게 보내실지 고민이신가요? 다양한 표현으로 인사해보는건 어떠실까요?

 

아래에서 다양한 인사말을 보실 수 있습니다👇

 

 

 

초복 중복 말복 인사말

 

복날 인사말로는 더위를 잊을 수 있는 그런 문장들이 좋을텐데요. 시원하면서도 따뜻하고 유쾌한 메시지를 보내는 것이 좋을 것 같습니다. 아래 인사말 외에 더 많은 문장을 보실 수 있습니다.

 

- 복날입니다! 시원한 음식 드시고 더위 잘 이겨내세요!

 

- 더운 날씨에 건강 챙기세요! 맛있는 삼계탕 드시고 힘내세요!

 

- 복날에는 역시 보양식! 건강하고 시원한 여름 보내세요!

 

 

더 많은 복날 인사 보기 👇

 

 

초복 중복 말복 날짜

초복

초복은 한국의 전통적인 절기로, 삼복 중 첫 번째에 해당합니다. 삼복은 초복, 중복, 말복으로 나누어지며, 한여름의 무더위를 상징하는 기간입니다. 삼복은 음력으로 계산되며, 대략 7월 중순부터 8월 중순까지 이어집니다. 

 

2024년	7월 15일
2025년	7월 20일
2026년	7월 15일
2027년	7월 20일
2028년	7월 14일
2029년	7월 19일
2030년	7월 14일

 

 

중복

 

중복은 삼복 중 두 번째 절기로, 여름철 가장 더운 시기 중 하나입니다. 중복은 초복과 말복 사이에 위치하며, 대략 7월 말에서 8월 초 사이에 해당합니다.

 

2024년	7월 25일
2025년	7월 30일
2026년	7월 25일
2027년	7월 30일
2028년	7월 24일
2029년	7월 29일
2030년	7월 24일

 

말복

말복은 삼복 중 마지막 절기로, 여름 더위의 마지막을 알리는 시기입니다. 말복은 대개 8월 중순에 해당하며, 여름 더위가 끝나가는 시기입니다.

 

2024년	8월 14일
2025년	8월 9일
2026년	8월 14일
2027년	8월 9일
2028년	8월 13일
2029년	8월 8일
2030년	8월 13일

 

 

복날을 잘 보내는 법

 

- 보양식 섭취 : 말복에도 초복과 중복처럼 삼계탕, 보신탕, 전복 등의 보양식을 먹어 체력을 보충합니다.

 

- 수분 섭취 : 여전히 더운 날씨에 탈수 현상을 방지하기 위해 충분한 물을 마십니다.

 

- 적절한 휴식 : 더위에 지친 몸을 회복하기 위해 충분한 휴식을 취합니다. 피로를 풀기 위해 낮잠을 자거나, 무리하지 않는 범위 내에서 활동을 줄이는 것이 좋습니다.

 

- 시원한 환경 유지 : 에어컨, 선풍기 등을 이용해 실내를 시원하게 유지합니다. 또한, 햇볕이 강한 시간대에는 외출을 자제하는 것이 좋습니다.

 

- 가벼운 운동 : 가벼운 스트레칭이나 요가 등의 운동을 통해 몸을 풀어주고, 혈액순환을 돕습니다.

 

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